6時、起床。
朝、白米、キャベツと若芽の味噌汁、温泉玉子、納豆、焼き鯖、だし巻き玉子、蒲鉾、がんもどき、千切りキャベツとポテトサラダ、梅干しと大根の漬物。 昼、肉そば、海老と穴子のかき揚げ丼。 夕、じゃが芋のスナック、缶ビール。 夜、水菜と湯豆腐。
23時、気絶。
寸評： はじめてグリーンしゃにのりました。
（了）