7時、起床も再び気絶。 晴れ。 10時前、最起床。 冷え込みか寄る年波か、節々が痛ェ。
朝、純豆腐（スンドゥブ）チゲ、落とし玉子。 昼、キムチ炒飯（長葱、にんにく、チャムギルム＝胡麻油）、冬野菜のスープ。 夕、チゲ雑炊（長葱、刻み海苔）。
25時過ぎ、気絶。
寸評： もはやコチュ（唐辛子）に頼るしかない。
（了）