7時に起きる。
曇り。
胃腸の調子がよろしくないので、市販の胃腸薬を服用。
･･･闘病日記になりつつある、としみじみ思う。
朝、冷やしたぬきうどん。
昼、すだちおろしうどん、海老かきあげ丼。
夕、蒸し鶏と中華くらげのサラダ、うなぎの蒲焼き、豚キムチ、ジャンバラヤ、
キリン一番搾り、生茶ハイ。
【二軒目】博多もつ鍋（塩）、酢もつ、いか焼き、水菜と塩昆布のサラダ、うこん茶割。
【三軒目】カリラ。
【四軒目】コーヒー。
30時前に気絶。
寸評：
再三述べていることだが、例の検診結果があれだというのに、飲食を含めた生活習慣が全く何にも変わらないのは、自分に激しく甘い為だ！ 喝ッ！
（了）
投稿者 yoshimori : July 3, 2009 11:59 PM