◇朝は「食物繊維と鉄分を補うサラダ」、スイートコーン。
◇内訳：キャベツ、じゃが芋、枝豆、南瓜、プチトマト、水菜、パプリカ、薩摩芋、レタス、海草、ひじき
◇昼は「家常（ジアチャン）豆腐」と春巻。
◇夕刻に渋谷区へ。
◇野菜湯麺と玉子。
◇宇田川町へ移動。
◇"Bruichladdich"
◇頃合いで撤収。
◇帰宅後、未明に気絶。
（了）
＜備忘録＞
以下はＮＨＫにて午前中の番組内で紹介された映画。
【ベイビー大丈夫かっ BEATCHILD1987】
熊本県阿蘇郡久木野村にあるアスペクタにて1987年8月22日から明けて23日まで夜通しで開催されたロックフェス、
"BEAT CHILD 1987"
での記録映像。
出演アーティストは以下の通り。
THE BLUE HEARTS
RED WARRIORS
岡村靖幸
白井貴子 & CRAZY BOYS
HOUND DOG
BOØWY
THE STREET SLIDERS
尾崎豊
渡辺美里
佐野元春 with THE HEARTLAND
当日の晴れ予報が大きく外れ、記録的豪雨の中で熱唱するミュージシャンとオーディエンスの姿があんまりな状態で収録されている。
題名は白井が観客に向けて叫んだ問い掛けに由来。（お前が大丈夫かっ）