◇朝は「ごぼう天そば（大）」。 ◇昼は「辛にんにくまぜそば」、チャーシュー丼。
◇夕刻に退出し、地下鉄を乗り継いで渋谷へ。 ◇２２時半過ぎ、幾つかの食材を購入。
◇帰宅。 ◇夕食はヴァラエティに富んだ構成。 ◇白身魚フライ、コロッケ、焼きそば、焼き鯖、竹輪磯辺天、マカロニサラダ、肉団子、漬物、海苔
◇間食として「骨なしチキン」スナック。
◇ＰＳ４を起動したまま未明に気絶。
（了）